Omega 3 yağ asitlerini içeren balıklar (sardalya, hamsi, uskumru, vahşi somon)
Bitter çikolata
Berry’ler (çilek, yaban mersini, böğürtlen, aronya, frenk üzümü, turna yemişi)
Kuruyemişler ve tohumlar (ceviz, badem, fındık, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, keten tohumu, susam)
Avokado
Kahve
Yumurta
Brokoli
Yeşil çay
Pancar
Zencefil Hindistan cevizi yağı