ANLAŞMALI KURUMLAR
TIBBİ YÖNTEMLER
Baş ağrısı
Baş ağrısı hayatınızı çekilmez hale getirmesin! Dünyada 2 kişiden birinde baş ağrısı görülmektedir. En sık görülen baş ağrısı tipi migrendir. Migren çoğunlukla kadınlarda görülen baş ağrısı tipidir. Migren hem genetik (ırsi), hem de birçok faktöre bağlı ortaya çıkmaktadır.
Unutkanlık
Çağımızın en sık şikayetlerinden biri! Peki neden unuturuz?
Birçok sebebi olabilir. Ancak ileri yaşta en sık sebep demanstır (bunama). Dünya genelinde yaklaşık 50 milyon kişide demans mevcuttur. Her yıl bu sayıya 10 milyon kişi daha eklenmektedir.
Geçirgen bağırsak sendromu –
Geçirgen beyin sendromu
Yediğimiz gıdalar ile aldığımız; toksinler, bakteriler ve virüsler bağırsaktaki savunma hücreleri ile etkileşime girerek bağırsak mukoza hücrelerinde ve ara bağlantılarında hasara ve inflamasyona (yangı) neden olurlar.
Uzm. Dr. Ayşegül Çubuk Uyarıyor!
KOKU DUYUSU KAYBI (ANOSMİ-HİPOSMİ)
Korona virüs hastalığı pandemisinde, hastalık belirtisi olması nedeniyle koku duyusunun kaybı son zamanlarda çok popüler oldu.
Aynı şekilde birçok nörolojik hastalık başlamadan önce koku duyusunun kaybı bir ön belirti olabilir!
SİZDE BEYİN SİSİ YAŞIYOR OLABİLİRSİNİZ
Eğer aşağıdaki belirtilerden birine ya da birkaçına sahipseniz, sizde beyin sisine sahip olabilirsiniz:
Konsantrasyon ve hafıza problemleri, motivasyon düşüklüğü, oryantasyon bozuklukları, gerginlik, tükenmişlik hissi var mı? Uyku bozukluğunuz var mı? Karbonhidrattan zengin mi besleniyorsunuz? Yoğun ve stresli bir hayatınız mı var?
BEYNİMİZ HANGİ YİYECEKLERİ SEVİYOR?
Omega 3 yağ asitlerini içeren balıklar (sardalya, hamsi, uskumru, vahşi somon) Bitter çikolata Berry’ler (çilek, yaban mersini, böğürtlen, aronya, frenk üzümü, turna yemişi) Kuruyemişler ve tohumlar (ceviz, badem, fındık, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, keten tohumu, susam) avokado, Kahve, yumurta, brokoli, yeşil çay, pancar, zencefil, hindistan cevizi yağı
